Højbjerg-Lyseng Foreningsfitness 
 
Nyheder
 










 






 



Aktiviteter i din foreningsfitness

Aktiviteterne er en gratis del af dit medlemskab.

  Mandage 18:00 : Cirkelhold
  Tirsdage 18:00 : Bokseholdet
  Tirsdage 17:00 - 19:00 : Unge instruktør (for 15-25 år)
  Torsdage 9:00 : Senior-cirkelhold (ikke flere pladser)
  Torsdage 18:30 : TRX holdtrænning
  Lørdage 10:00 : Kettlebells
  Lørdage 12:00 : Bokseholdet
  Flere dage : Indoor cycling



Sommerhygge, søn 29. maj 11:00

Vores slogan er jo "Samvær og styrke - det kan du dyrke". Den sidste søndag i maj dyrker vi rendyrket samvær 11:00 - 14:00. Foreningen indbyder til hygge på græsplænen ved den udendørs fitness.


Vi sørger for lidt grill, drikkevarer og godt vejr så langt lageret rækker. Tag gerne familien og et tæppe med.



Indmeldes i foreningen?

Klubben er åben for nye medlemmer. Læs mere.

Kom og Kik

Hver lørdag 11-12 (bortset fra ferier og hellig­dage). Døren er åben og alle er velkomne til at kikke ind. Både medlemmer og ikke-medlemmer. Sidste gang før sommerperioden er 18. juni.

Mød folk fra foreningen­/­bestyrelsen. Læs mere.



Vores medlemsservice!

Linda er vores faste medlemsservice for både nuværende og nye medlemmer. Hun er parat til at med information og svar på spørgsmål.

Har du særlige ønsker til din træning kan vi også hjælpe med at finde den rigtige instruktør til dig.

Skriv til



Kender du dit kondital?

Lørdag den 4/6 tilbyder cyclinggruppen Watt-max test, hvor du får målt dit kondital. Husk tilmelding! og se om der er basis for en forbedring.

Testen er ganske simpel, og kræver kun, du er i stand til at køre dig helt ud. Dette er dog mindre hårdt end det lyder, da det kun er de sidste 2-4 min. der er lidt hårde.




 

Nyheder!

9. maj 2016:
Nyhedsbrev.
13. april 2016:
Nyhedsbrev.
17. marts 2016:
Nyhedsbrev.
16. marts 2016:
Se ny bestyrelse efter nyvalg på generalforsamlingen.
31. januar 2016:
Nyhedsbrev.
Se alle nyheder..
Nyhedsbrev
Tilmeld dig og hør nyt fra os. Tilmelding/afmelding.
Følg vores egen fanklub på:

 Støt vore
       sponsorer
  - de støtter os